こんにちは！ 現役体操選手筋トレアドバイザーのしゅんです！ 突然ですが！！！ もっともっと筋力をつけたい！！！ あなたは そう思ったことないですか？？ 筋トレが楽しくなってくると 誰もがそう思うはずです！！ だからと言って 今までと同じことを がむ…

こんにちは！ 現役体操選手筋トレアドバイザーのしゅんです！ 突然ですが！！ 胸筋をつけたい！！！ そう思ったことないですか？ 胸筋は腹筋についで 男なら誰でも憧れるものだと 思います！！ 中には 筋トレしてるけど 全然大きくならない！ 筋トレの仕方が…