こんにちは！ 現役体操選手筋トレアドバイザーのしゅんです！ みなさんの中に筋トレをしてるのに なかなか腕が太く見えないんだよなぁ そう悩んでる方 いるんじゃないですか？ どうしてそうなるかには 明確な理由があるのです！！ 腕を太くしたい人はだいた…

こんにちは！ 現役体操選手筋トレアドバイザーのしゅんです！ 突然ですが！！！ あなたがやっているその筋トレ 正しくできていますか？？ 筋トレに正しいとあるの？ そう思ったんじゃない ですか？？ 確かに筋トレといっても 色々な種類があり やり方も様々…