現役体操選手筋トレアドバイザー@しゅん

誰もが羨む 理想のバキバキボディへ 現役体操選手が教えるここでしか教えられないマシンいらずの筋力改造メソッド

2021-02-20から1日間の記事一覧

ムキムキにはなりたいけだど食事制限はしたくない人必見!!食事制限なしでムキムキになるルーティンを作る方法!!!

こんにちは! 現役体操選手筋トレアドバイザーのしゅんです!! 突然ですが!!! 筋トレ始めたいけど 食事制限は嫌だなぁ そう思ったこと ありませんか?? 誰でも 好きなものや 食べたいものを 我慢したくないと思います!! では筋トレをするときは 絶対…

理想の逆三角形になりたい筋トレ男子必見!!広背筋を鍛えてず逆三角形のバキバキボディーを手に入れる方法!!

こんにちは!! 現役体操選手筋トレアドバイザーのしゅんです! 突然ですがあなたは、、、 綺麗な逆三角形ボディーに なりたい!! そう思ったこと ないですか?? これは 筋トレ男子なら誰でも 憧れていることだと 思います!! 中には これを目標にして 筋…